Sani Helth and Beauty Tips English Urdu Hindi beautyhelt

 انسانی جسم کو خوبصورت اور مظبوط بنانے کے 5 دلچسپ منفرد اور لازمی اصول  جسم کو تشکیل دینے والی غذا کے پانچ اصول ، صحت مند اور کھانے کے ل rules خوبصورت! قسم.  اگر آپ کے وزن کا انحصار مزاج ، اتار چڑھاو اور بار بار نزلہ زکام اور جسمانی تکلیف غیر معمولی تحول ، مہاسے اور چہرے پر دھبوں پر ہوتا ہے ... کیا کسی اچھی شخصیت کے ل؟ صحت مند غذا نہ لینا اس کی وجہ سے ہے؟ اگر جسم ذیلی صحت مند حالت  میں ہے ، اس سے قطع نظر کہ جسم کتنا پتلا ہے، یہ صرف بکھرے ہوئے شیل ہی ہوسکتا ہے۔  اگر جلد ہائیڈریٹ یا لچکدار نہیں ہے تو ، یہ خواتین کی خوبصورتی اور خوبصورتی نہیں دکھا سکتی figure ہے۔ اگر آپ اچھ figureی شخصیت حاصل کرنا چاہتے ہیں ، اور صحت سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو جسمانی تشکیل دینے والی  صحت مند غذا کو احتیاط سے پیروی کرنا چاہئے۔  کوڈ 1 متوازن غذا اگر آپ صحت مند جسم اور  ایک پتلی شخصیت بنانا چاہتے ہیں تو آپ کوصحت مند غذا سے شروعات کرنی ہوگی۔ یہ ایک عام تصور ہے ، لیکن متوازن اور اعتدال پسند خوراک ضروری ہے۔ ناشتہ ضرور کھایا جانا چاہئے ، اور اناج ، پھل ، سبزیاں وغی...